3/3 La Préparation Mentale

About Course

Bonjour Ami(e) bouliste, Bienvenue dans ce nouveau programme de formation, ciblé sur la Préparation Mentale ! Le Mental est devenu indispensable dans tous les Sports, et nécessite une préparation spécifique ! C'est un facteur parmi d'autres, comme le physique, la technique, la stratégie, l'énergie, et la dynamique de groupe ! Aujourd'hui, vous pouvez être très bon dans votre technique, mais perdre la plupart de vos moyens, sous le coup d'un sentiment de doute, de découragement, de colère, ou de nervosité ! Suite à des déceptions, des surprises, ou des retournements de situation ! Soyez certain(e)s de trouver dans ce programme extrêmement complet et inédit, toutes les ressources nécessaires, pour vous faire gagner en force mentale sur les terrains ! Rappelons-nous que, selon les plus grands de la discipline, la Pétanque requiert 20% de techniques et de mécanismes, pour 80%,  de force mentale en compétition ! Autant dire qu'il y a du pain sur la planche, pour la plupart d'entre nous ! Le Mental se définit, comme l'aptitude à tirer le meilleur de ses capacités, permettant à chacune et à chacun d'exercer sa pratique, au meilleur de son niveau actuel ! Ce programme en préparation mentale s'inscrit dans une démarche évolutive,  par le biais de : Vos questionnaires et programmes motivationnels. Vos questionnaires et programmes sur la fixation de vos  objectifs. Vos routines de performances, ciblées autour de : -Votre concentration. -La gestion du stress et de vos émotions. -La confiance, estime, et affirmation de soi. -Votre discours interne. -Votre imagerie mentale. C'est un véritable programme mental, qui répond directement à vos priorités d'évolution ! Vous le réalisez à votre rythme, quel que soit votre niveau et vos capacités actuelles ! Il vous permet de jouer dans la durée, au meilleur de vos possibilités, cultivant cette autonomie, tant recherchée sur les terrains !  Et surtout,  il affine votre culture du résultat, pour que vous arriviez à produire dans la régularité, 80 % de réussite voir plus, si votre motivation est bien stabilisée ! Voilà la promesse que je vous fais ! Vous êtes prêt(e) 
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Course Curriculum

Module 7 : La Préparation Mentale
La Motivation, La Fixation d'Objectifs, Les Routines de performances, L'Imagerie Mentale, Le Discours Interne, La Confiance en Soi, L'Estime de Soi, L'Affirmation de Soi, La Gestion du Stress et des Emotions, La Concentration, sont les Outils au service de la Performance Sportive, vers une Autonomie Totale !

  • Introduction Préparation Mentale
    06:56
  • La Motivation
    19:21
  • La Fixation d’Objectifs
    13:02
  • Les Routines de Performance
    11:42
  • L’Imagerie Mentale
    11:33
  • Le Discours Interne
    08:08
  • La Confiance en Soi
    14:56
  • La Gestion des Emotions
    18:11
  • La Concentration
    06:52
  • Conclusion de la Préparation Mentale
    04:52

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179.00
Cette Formation est riche et diversifiée, vous avez accès a plus de 50 vidéos. Evolutive, centrée sur toute la panoplie du pétanqueur que ce soit pour les joueurs qui découvre la pétanque ou les joueurs confirmés. Cette formation a pour principal objectif de vous faire gagner en régularité, et de vous accompagner tout au long des ces modules.
 
Structurée autour de ces 7 Modules :
  1. Les Fondamentaux
  2. La Préparation Physique
  3. La Posture
  4. La gestuelle
  5. Le Point
  6. Le Tir
  7. La Préparation Mentale
 
Vous pouvez visionner la  Vidéo de Présentation afin, d’apprécier la qualité de cette Formation.
 
PS : Afin d’obtenir un descriptif plus détaillé de chaque module, vous pouvez passer la souris sur le petit ” i ” situé à côté du module correspondant.
Les Vidéos ont été tourné en Haute Définition (4K), vous avez la possibilité de choisir la qualité qui vous convient le mieux. De plus, le son a été capté par un micro de haute qualité. Les conditions sont optimales pour que vous puissiez progressez dans les meilleures conditions.
Votre accès à la Formation est illimitée dans le temps et évolutive. En plus des 50 vidéos déjà présentent dans le Programme, nous allons l’enrichir régulièrement par des vidéos Bonus et exclusives.
(Interviews, Parties Stratégiques, Situations de jeux, Parties Commentées…)
Nous travaillons avec le service “Stripe”, reconnu dans les modes de paiement professionnels, travaillant avec de grands  groupes comme Amazon, BMW, Google…
 
Pour ceux qu’ils le souhaitent, vous pouvez utiliser le service PayPal, reconnu depuis de nombreuses années, comme un moyen de paiement efficace, et sécurisé pour ses utilisateurs.
Vous avez 2 possibilités :
 
  • Vous avez soit l’onglet “Se Connecter” en haut à droite où vous rentrer vos identifiants.
 
 
 
 
Si vous avez oublié votre mot de passe, vous allez sur “Se Connecter” puis, cliquez sur “oublié “, vous rentrez le mail que vous avez communiqué lors de votre inscription, et un lien vous sera envoyé directement dans votre boite mail.

 

Vous pouvez nous contacter par mail sur  petanqueacademy@gmail.com

Une Formation réalisée par

Jean-François
Jean-François
Formateur Petanque