Description
Bonjour Ami(e) bouliste,
Bienvenue dans ce nouveau programme de formation, ciblé sur la Préparation Mentale !
Le Mental est devenu indispensable dans tous les Sports, et nécessite une préparation spécifique !
C’est un facteur parmi d’autres, comme le physique, la technique, la stratégie, l’énergie, et la dynamique de groupe !
Aujourd’hui, vous pouvez être très bon dans votre technique, mais perdre la plupart de vos moyens, sous le coup d’un sentiment de doute, de découragement, de colère, ou de nervosité ! Suite à des déceptions, des surprises, ou des retournements de situation !
Soyez certain(e)s de trouver dans ce programme extrêmement complet et inédit, toutes les ressources nécessaires, pour vous faire gagner en force mentale sur les terrains !
Rappelons-nous que, selon les plus grands de la discipline, la Pétanque requiert 20% de techniques et de mécanismes, pour 80%, de force mentale en compétition !
Autant dire qu’il y a du pain sur la planche, pour la plupart d’entre nous !
Le Mental se définit, comme l’aptitude à tirer le meilleur de ses capacités, permettant à chacune et à chacun d’exercer sa pratique, au meilleur de son niveau actuel !
Ce programme en préparation mentale s’inscrit dans une démarche évolutive, par le biais de :
Vos questionnaires et programmes motivationnels.
Vos questionnaires et programmes sur la fixation de vos objectifs.
Vos routines de performances, ciblées autour de :
- Votre concentration.
- La gestion du stress et de vos émotions.
- La confiance, estime, et affirmation de soi.
- Votre discours interne.
- Votre imagerie mentale.
C’est un véritable programme mental, qui répond directement à vos priorités d’évolution !
Vous le réalisez à votre rythme, quel que soit votre niveau et vos capacités actuelles !
Il vous permet de jouer dans la durée, au meilleur de vos possibilités, cultivant cette autonomie, tant recherchée sur les terrains !
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